INVITATION À LA CONFÉRENCE-DÉBAT

Je prends soin de moi… je mange bien, je dors bien pour mon bien-être et ma santé

JEUDI 8 JUIN 2017 DE 19 H  À 22 HEURES

 

Durant le mois de juin, la Maison des Associations du 8e arrondissement de Paris propose un programme gratuit d’événements festifs et ludiques pour prendre soin de soi et des autres …

France Insomnie est associée à cette soirée ayant pour thème :

« Je prends soin de moi… je mange bien, je dors bien pour mon bien être et ma santé »

Prendre soin de soi, c’est tout mettre en œuvre pour être en bonne santé. La santé, ça commence déjà à table et ça se poursuit au lit.

Les conférences-débats et les échanges porteront sur les thèmes de la nourriture et du sommeil avec les interventions de Paris Santé Nutrition de la ville de Paris et de France Insomnie.

La soirée se veut être très conviviale autour de dégustations de fruits et de légumes frais.

Alors n’hésitez pas à venir nous rendre visite jeudi 8 juin à partir de 19 h, à la maison des associations du 8^e arrondissement à Paris, au 28 rue Laure Diebold.

Nous vous attendons nombreux.

PROGRAMME :

19 h

Accueil des participants

Présentation du programme de la soirée et des intervenants

Bien manger – Paris Santé Nutrition

Bien dormir – France Insomnie

• Présentation de France Insomnie par les fondateurs de l’association
• Conférence animée par Clémence Peix Lavallée (Expert scientifique en gestion du stress et du sommeil, praticienne en sophrologie, cohérence cardiaque, méditation, auteure du livre « Bien dormir sans médicaments » aux éditions Odile Jacob, chroniqueuse au Huffington Post, conférencière TEDx et fondatrice du réseau des sophrologues certifiés BienRelax)

Débat avec la salle – Témoignages – Attentes vis-à-vis d’organismes et associations contribuant à la santé de chacun.

22 h 00                  Conclusion – Remerciements.