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Dormir en période de fortes chaleurs

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Dormir en période de fortes chaleurs

Avec l’arrivée dans quelques jours du solstice d’été, nous avons rendez-vous avec la nuit la plus courte de l’année. Solstice d’été est également synonyme de chaleur. Qui n’a jamais éprouvé des difficultés à s’endormir quand les températures nocturnes restent élevées ?

Ce sera l’occasion d’échanger nos astuces pour mieux dormir quand les nuits sont caniculaires

Lors de notre prochaine permanence « France Insomnie à votre écoute »

Jeudi 17 juin de 17 h 30 à 19 h30

N’hésitez pas à vous inscrire par mail à :

contact@franceinsomnie.fr

Nous vous enverrons un lien pour vous connecter de chez vous.

Ces échanges en visioconférence remportent un franc succès. Bien que le déconfinement s’amorce, nous poursuivons pour l’instant cette formule qui permet à un plus grand nombre d’insomniaques, quel que soit l’endroit où vous êtes, d’y assister.

Des membres cofondateurs de France Insomnie, patients experts… répondront à toutes vos questions.

À signaler que ce 17 juin, nous aurons la visite d’Élisa Wrembel, Doctorante en Sciences de l’Information et de la Communication, accompagnée de deux étudiantes. Elles nous présenteront, en début de séance, un projet d’application mobile de sensibilisation aux troubles du sommeil et de promotion de l’hygiène du sommeil.

Nous vous attendons nombreux !

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