Rentrée : c’est l’heure des bonnes résolutions

Septembre est synonyme de rentrée pour bon nombre d’entre nous, que ce soit à l’école ou au travail. C’est également une époque de l’année où généralement nous prenons de bonnes résolutions.
En cette période de pandémie qui a vu naître le confinement et maintenant le pass sanitaire, il importe plus que jamais d’adopter une bonne hygiène de vie, avec à la clé : de l’activité physique, une alimentation équilibrée et surtout un sommeil de qualité.
Alors, retrouvons-nous en visioconférence (nous continuons ce mode de rendez-vous qui n’est plus cantonné à des lieux géographiques et jugé plus pratique par nos fidèles participants qui n’ont pas à se déplacer) pour cette prochaine permanence.
Pour nous aider à prendre les bonnes résolutions en cette rentrée, il n’est pas trop tard pour réviser : « Les 10 conseils pour mieux dormir » prodigués par France Insomnie que vous retrouverez en suivant ce lien :
Alors, n’hésitez pas à vous inscrire en signalant votre participation à l’adresse : contact@franceinsomnie.fr. En retour, nous vous communiquerons un lien pour vous connecter.
Rendez-vous donc le jeudi 16 septembre à 17 h 30.
Bonne rentrée !
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