Cela fait des années que les spécialistes du sommeil et les associations de patients agissent pour sensibiliser les décideurs politiques à l’ampleur des troubles du...
Au fil des échanges avec nos adhérents, plusieurs insomniaques nous ont fait part des effets négatifs du changement d’heure sur leur sommeil. Certains même nous...
Calendrier du second semestre 2023 Nous espérons que vous avez passé de bonnes vacances et profité de cette période plus calme pour bénéficier d’un sommeil de...
Nous passons de plus en plus de temps devant nos écrans : smartphones, tablettes, ordinateurs, télévision… Les études récentes montrent que le temps moyen à être...
Traditionnellement, le mois de mars est l’occasion de sensibiliser le grand public à l’importance du sommeil pour sa santé et son bien-être. Plusieurs évènements liés à...
Le besoin de sommeil est inné chez les êtres humains. Dès sa naissance, le bébé alterne naturellement entre cycles de veille et de sommeil. Pourquoi,...
Ce rituel pratiqué au printemps et à l’automne reste encore d’actualité. Ne manquez donc pas de reculer les aiguilles de vos horloges de 1 heure : dans...
Après deux années de crise sanitaire, ponctuées de confinements, distanciation sociale, vaccinations à répétition, port du masque… le sommeil des Français s’est dégradé de manière...
Avec la pandémie, les confinements et la crise sanitaire, la qualité de notre sommeil s’est dégradée. C’est pourtant un élément vital pour rester en bonne...
France Insomnie vous souhaite de belles fêtes de fin d’année. C’est avec plaisir que nous vous retrouverons en 2022, chaque 3e jeudi du mois de 18 h...